6 причини да направите Bael Juice част от вашата лятна диета

С настъпването на летния сезон, оставането хидратиран става от решаващо значение за поддържане на положително здраве и изцяло благоденствие. Един от ефикасните способи за битка с неподходящите резултати от повишението на температурите е посредством включване на охлаждащи питиета във вашата диета. Bael Juice е една от освежаващите разновидности, които могат да ви оказват помощ да утолите жаждата ви, само че също по този начин да обезпечат съществени хранителни субстанции. Индийският баел, прочут още като дървена ябълка, е плод, богат на витамини, минерали и антиоксиданти. Сокът от Баел се подготвя посредством добиване на течността от пулпата на плодовете на Баел, постоянно се смесва с вода и подсладители, с цел да се усъвършенства аромата му.

Bael Juice е прочут с многочислените си изгоди за здравето. Ето някои от тях.

Ползи за здравето на сока Bael

1. Хидратацията

Bael Juice е богата на наличие на вода, което го прави отличен избор за лятото. Той може да помогне за попълването на изгубените течности и поддържането на електролитния баланс.

2. Храносмилателното здраве

Прекомерната топлота може да забави храносмилането и да способства за няколко храносмилателни дискомфорти. Сокът от Баел съдържа хранителни фибри, които подкрепят храносмилането и могат да оказват помощ за облекчение на проблеми като запек, постоянно срещано терзание по време на горещо време, когато могат да се трансформират питателните привички.

3. Поддържа ви хладно

Bael Juice има охлаждащи свойства, които могат да оказват помощ за понижаване на топлината на тялото от вътрешната страна на открито, което го прави идеална напитка за горещи летни дни.

4. Богатият на хранителни субстанции

Bael сокът не е просто хидратиращ, а мощно хранителен. Това е мощ от съществени хранителни субстанции, в това число витамин С, фибри и витамин А. Сокът от Баел също съдържа няколко антиоксиданти, които се борят с оксидативния стрес и понижават риска от избрани болести.

5. Помага при ръководство на тежестта

за тези, които се пробват да отслабнат, сокът от Bael може да бъде от изгода. Той е с ниско наличие на калории и ви поддържа цялостна за по -дълго време, като ви оказва помощ да избегнете нездравословна закуска.

6. Подобрява здравето на кожата

Антиоксидантите и витамините, присъстващи в Bael, също могат да се възползват от кожата ви. Той евентуално може да понижи проблемите с кожата, влошени от излагането на топлота и слънце и да усъвършенства еластичността на кожата.

С увеличение на температурите, изберете охлаждащи питиета като сок от Bael, с цел да се поддържате хидратирани, енергизирани и освежени през цялото лято. Включването на сок от Bael във вашата лятна диета е просто. Можете да му се насладите независимо, да го смесите с други плодове за спомагателен мирис или да го смесите в смутита.

Отказ от отговорност: Това наличие, в това число препоръки, дава единствено обща информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.